Спортпит
-
15.06.2024140Дефицит калорий: мифы и реальность
Как мы знаем из курса физики, калория – это единица тепла, которой достаточно для нагрева одного грамма воды на один…
-
20.02.20234 881Как определить норму белка лично для себя?
Ответ от владельца бренда спортивного питания Geneticlab Nutrition Руслана Халецкого. Норму белка лично для себя можно легко определить с помощью…